穿戴脚蹼会影响游泳者足部对水的感觉。解决办法是脱掉脚蹼后继续游上一段距离,寻找丢失的水感。一般认为,脚蹼打腿不宜占总训练量的20%以上。训练时一定要掌握好数量,距离和强度。总而言之,合理地安排和运用...
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